作者金玺别，萧素菁翻译，商周出版社

一、请养成整理的习惯，建立生活秩序

是否常觉得“这个东西还有用”，所以就不丢而留下来了呢？居住空间弃置不整理，就等于也放弃了生活。实际跑一趟“垃圾屋”看的话，那里并非一开始就堆放着垃圾。当我们感觉受到伤害，开始对人们失望，以及困于生计而使生活意志消磨时，懒散也会跟着上身。支撑我们日常生活的力量，正是从吃完饭要洗碗、家具蒙上灰尘要擦拭、地板脏了要拖地之类的小事开始。请将用不着的东西果决地丢弃吧！或是送给身边的人也可以。总之最重要的是维持我们生活空间的单纯与清洁。我离开后的位置愈清爽，愈能减轻生者的悲伤。

二、如果有话难以说出口，请用文字写下来

当所爱的人突然撒手人寰时，留下来的人心理将会受到莫大的冲击。如果有还来不及说出的烦恼或痛苦，可以像写日记一样，将它一点一滴写在笔记本里，这个方法如何？此外，在面对面时因尴尬而无法说出的感谢或心中的爱意，也可以用文字来表达。请记得要将笔记本保管在显眼的地方，好让生者容易发现。对于那些因为你的离开而陷入失去亲人痛苦地人来说，这是一点小小的体贴。

三、重要的物品请保管在容易找到的地方

从整理遗物的经验来看，我们常会在橱柜下方、枕头里、相框背后等处发现贵重物品或现金等等。大概是因为怕放在显眼的地方容易被人拿走，所以藏在看不到的地方吧。不过这种遗物可能“哎呀”一下子不小心就丢失了。所以如果有自己死后必须被找到的重要物品，请保管在家人容易找到的地方。在死前事先写好遗书，或是先告知财产要如何管理，也是好的方法。

又或者在你离开后，如果存在可能造成家人间纠纷的金钱问题，千万别忘记一定要事先把问题解决。

四、不要对家人隐瞒病情

一位父亲因为担心自己成为独生女儿的包袱，所以隐瞒病情，在独自支撑六个月之后死亡。每天都要看女儿照片好几次以解思念之情的父亲，手机里竟然没有储存女儿的电话。或许是因为害怕下意识拨了电话，会讲些让女儿感觉负担的话吧。女儿在知道父亲独自承受病痛然后过世的事实后，受到相当大的冲击。心中满怀歉疚的女儿心理得了疾病，自此终生陷入痛苦。

对家人隐瞒病情，虽然暂时不会成为家人的包袱，但日后却会让家人自责一辈子。请记得一件事，就算公开病情可能会带来一时的负担，但是如果隐瞒不公开的话，却反而会让孩子一辈子感到愧疚。有时还是需要有明智之举，将自己的问题交给家人共同分担。

五、充分使用所拥有的物品！

我们通常会有这种倾向，为了保管那些死后带不走的东西，而花费过多的精力。我在整理遗物时，曾经找到一堆完全没有使用过的新东西。有位亡者将赚来的辛苦钱存起来，每天三餐只配辣椒酱和泡菜，后来意外死亡，结果自己什么都没有享受到就离开了。一旦我们不在时，有些东西势必要丢掉，如果现在不使用，将来就可能再也无法使用了。不要舍不得，趁身体还健康的时候好好地利用这些东西。

自从投入遗物整理工作之后，我学到最重要的一点就是应该好好使用自己拥有的物品，然后把不需要的东西果断地丢弃。不知何时用得到、只使用过几次的新东西，还有花大钱买回来的物品，都是一些不需要、但却一直保留着的东西，这样只会让生活变得复杂。为了此刻还活着的自己，请不要舍不得使用已拥有的物品。

六、请为自己而活，不要为别人

在寻死的生前，很多亡者都对他人有所抱怨。“都是因为你，是你造成的，都是为了你……”。既然是这样，当初就应该宁可被骂自私，也要为自己好好活着才对。因为别人，因为想帮别人，导致自己活不下去，这种行为有如傻瓜一样。自己要先好好活着，才能够帮助别人。

七、最后留下的，是与所爱之人的共同回忆。请多留下美好的回忆

进好大学、找个好工作、买房、买车，这些事情虽然有意义，但到最后全都带不走，也不能留在身边。真正能留下来的，是我们曾经彼此爱过的记忆。爱过与被爱的记忆会一直保存很久，即使在我离开人世后，它也会温暖地覆盖着世界的某个角落。你与心爱的家人有多常见面、吃饭、聊天？如果因为现在很忙、有急事，所以延期，等以后想去做时，也有可能会无法实现。只要想象一下在自己闭眼的最后一刻，有什么事是令你最不舍而一直保存在记忆里，就可以知道现在应该立刻做的事是什么了。请与心爱的人多留下美好的回忆，它会在你人生的最后一刻，温暖地包围着你。

作者：Gaspard（来自豆瓣）
来源：https://movie.douban.com/review/13551358/